REPRISE DES SÉANCES DE SOPHROLOGIE !

Dès le lundi 7 septembre, les séances de sophrologie pour les personnes de 60 ans et plus reprennent à Montredon-Labessonnié.

**REPRISE DES SÉANCES DE SOPHROLOGIE !**

Dès le **lundi 7 septembre**, les séances de sophrologie pour les **personnes de 60 ans et plus** reprennent à Montredon-Labessonnié.

Deux rendez-vous sont proposés :

**Le lundi de 15h à 17h à l’EHPAD**
**Le mardi de 14h30 à 16h30 à la salle cuisine**

Ces rencontres sont à la fois un temps de **sophrologie, de relaxation et d’échange de paroles**.

Un moment pour souffler, se détendre, prendre soin de soi, mais aussi **échanger, s’exprimer et partager avec les autres dans une ambiance chaleureuse et bienveillante**.

☕ Et parce que la convivialité fait aussi partie de ces rencontres, **un goûter est offert après chaque séance**.

**Activité gratuite pour les adhérents**
Adhésion annuelle à On Bouge Ensemble : **20 €**

**Contact et renseignements : Ingrid – 06 30 33 75 28**

Au plaisir de vous retrouver pour cette nouvelle rentrée